つぶやき４７

シャワーで1日の汗と汚れを洗い流す様に、筋トレで1日のストレスや不安を洗い流すんだよ。人生絶不調でも筋トレだけはいつやっても絶対楽しいから。筋肉はいつも一緒だし君を絶対に裏切らないから。モヤモヤしてんならジム行って筋トレして洗い流しておいで。モヤモヤしたら筋トレ。これ鉄則。