つぶやき１５

70歳のご老人でも筋トレすれば筋肉は成長する。筋トレは我々に教えてくれている。人が何かを始めるのに遅過ぎるなんて事はないのだ。「まだ間に合うかな」とか心配してる時間が無駄だ。思い立ったら即行動。人生で一番若いのは常に今だ。年齢なんてただの数字。そんなものに君の行動を制限させるな。