批判された時は一言「偉そうに言うならてめえがやってみせろボケ」で終わりだ。評論家はいつだって外野からグチグチ言うだけで自分は何もできない臆病者だ。そんな奴らの言う事気にすんな。気にするだけ無駄。成功しようが失敗しようが勇気出して挑戦した君…

「人は変われる」というシンプルで大切な原理を筋トレは教えてくれる。新しい刺激を与えれば人は成長し続けるのだ。体を物理的に進化させる事すら可能なんだから性格やその他の能力だって努力次第で必ず変えられる。変われない人間など存在しない。今ダメだ…

「もうダメ..」ってなってるそこの君！大丈夫。絶対なんとかなる。今までの人生振り返ってみろ。なんとかなってきたろ？どんなに辛かった事も振り返ってみれば笑い話だろ？今回もなんとかなる。なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなる。もうとにかく…

70歳のご老人でも筋トレすれば筋肉は成長する。筋トレは我々に教えてくれている。人が何かを始めるのに遅過ぎるなんて事はないのだ。「まだ間に合うかな」とか心配してる時間が無駄だ。思い立ったら即行動。人生で一番若いのは常に今だ。年齢なんてただの数…