他人と比べても何の意味もない。上を見て焦るのも下を見て安心するのも何の得にもならない。己の成長のみに集中しろ。

自分の能力を周りと比べて一喜一憂するな。努力の月日も才能も何もかも違うんだから差があって当然。大切なのは日々確実に成長する事であり、昨日の自分に負けない事だ。他人に負けるのは仕方がない。焦る必要も反省する必要もない。だが昨日の自分に負ける…

月曜の気だるさ対策としてシャイニングマンデーが話題ですが、筋トレ界では遥か昔から月曜はインターナショナルチェストデー(国際胸筋トレーニング日)が制定されています。胸トレが超楽しいので月曜日が楽しみになるという画期的な政策です。ついに日本が筋…

人に親切にであれ。親切にされた方は幸せになりお返しに感謝をくれる。親切にした方はその感謝を受け取り幸せになる。親切にされた人は「自分も人に親切にしよう」と思うし、親切にした人も「これからも人に親切にしよう」と思う。親切と幸せは無限に連鎖し…

仕事も私生活も上手くいかないからってスネるな。大切なのは今じゃない。どこを目指してるかだ。そこに目標と意志がある限り君の未来は今より確実に良くなる。保証する。文句ばかり言って下を向いてたら何も変わらない。小さな事からでもいい。現状に満足し…