つぶやき３１

筋トレで育つのは筋肉だけじゃない。自信も育つ。筋トレを通して自信をつけるのに必要な様々な経験が得られる。努力して成長。挑戦して成功。困難を乗り越える。自分の限界を突破。そして、見た目が変われば気分も変わる。見た目が良ければ気分も良いという単純な話だ。筋トレはいいぞ。筋トレをしろ。